rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 82890.50 kilometrów w tym 12637.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 500015 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Unibike Evolution 13948 km

aaa 1393 km

Nie do końca wiadomo

Staiger (Winora) 10 km

Made in China 1830 km

Norco Valence 2952 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 42.00km
Teren 2.00km
Czas 01:41
V_AVG 24.95km/h
V_MAX 56.00km/h
Temperatura 16.0°C
Podjazdy 350m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 25 maja 2016 · dodano: 25.05.2016 | Komentarze 0

Wolańską pod las, terenem, Mogielnica, Boguchwała, kładka, Budziwój, Siedliska, Lubenia.
Jazda z Robertem pełna treściwych interwałów. Mimo kotwicy na kołach 29 dawał radę.

DST 23.00km
Czas 00:55
V_AVG 25.09km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 24.0°C
Podjazdy 200m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

Pojeździć

Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 0

Wyżne, powrót podcentrować koło- ale okazało się że jest ok :D, Nowa Wieś, Zaborów

DST 41.00km
Teren 31.00km
Czas 02:52
V_AVG 14.30km/h
V_MAX 69.00km/h
Temperatura 26.0°C
Podjazdy 950m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy Cyklokarpat w Strzyżowie

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

Pomyśleć że rok temu jechałem to- dojeżdżając rowerem... hmmm starzeje się. Robie wygodny. Stać mnie podjechać sobie autem.
Start z Bonarówki asfaltem na Wysoką. Pierwsza łąka rozgrzewkowo ... i huj. Manetka Deore rozpadła się :/
Wracać? Jechać dalej ryzykując że zostanę z jednym biegiem z tyłu? Próbuje skręcić te suke, ale nic z tego bo śruba jest dokręcona, a cały plastikowy spód manetki wraz z dzynglem odpaduje ... no koszmar. Na szczęście dociskając wajche do góry udaje się wciągać linkę. No to jade.
Łąki beznadziejne, trasa beznadziejna... jest po prostu bardzo nudno i męcząco. Nie to co na zawodach XC gdzie ciągle akcja.
Po asfalcie w Oparówce to jakże hujowe podejście na... ehh.

Idzie się zjebać.

Zjazd jakbym jechał go pierwszy raz, co pozwoliłem sobie na więcej to zaraz jakaś niebezpieczna sytuacja.
Dalej szutrówką i podjazd asfaltem na niebieski.
Z tego co pamiętam z ostatnich zawodów to raczej jechałem to znacznie mocniej... niż teraz byłem w stanie.
Na szczycie na nowy odcinek niebieskiego i w rezerwat.

Sucho, sypko... i niestety kamieniście. Momentami przerażająco, ale warto tam przyjechać autem i zrobić sobie ze 3 pętelki.

Jest jazda

Wyjeżdżając z rezerwatu jestem już ujechany :/ Jeszcze nieco mylę trase i wyjeżdżam jakąś równoległą ścieżką.
Wjazd za szlaban na niebieski i słabiutko.

A szlak jest przedni. Kilka hopek, sporo zabawy i ryzykownej jazdy.

W jednym miejscu wycięto krzaki nad skarpą i zrobił się punk widokowy.

W pierwszej części szlaku zjazdy fenomenalne

Ale w drugiej sporo błota

Przyczyna znana.

DST 22.00km
Teren 20.00km
Czas 01:56
V_AVG 11.38km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 25.0°C
Podjazdy 500m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Grand Prix Gminy Jedlicze- Długie

Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

Pomyśleć że jeszcze kilka lat temu jechałbym na te zawody rowerem :D Jak kiedyś na maraton w Krośnie. Zawsze to lepsze wspomnienia hehe. Tylko ten bagaż zawsze trzeba jakiś wieść, co szczególnie w upale jest uciążliwe.
6x3,5km ... no masakra.
Start znacznie lepiej niż poprzednio ale i nie było takiej GÓÓÓRy na początek.
Początek fajnie gęsiego i gdy tylko zaczął się leśny singiel, trochę błotka i krótkie ścianki od razu przetasowania. Wyszło kto umie jeździć a kto pierdoli szosą ile wlezie.
Dziś nie odmówiłem sobie tej przyjemności i zjebałem ciecia na 29 - który zablokował mnie na jednej ze ścianek - zakopał się, a ja na objeździe jak i kolejnym okrążeniu podjeżdżałem to - Ta słynna przyczepność 29-tek kurwa nie?? :D:D
Mijam go, kolejne ścianki i dziwne 1,5 metrowe urwiska... no koszmar. Teraz podjazd/podejście łąką. Udaje się podjechać i minąć kolejnych dwóch.

Teraz zjazd jak z pucharu świata... albo i z najgorszego snu. MTB na oponach 2,1 to nie Fat-bike a przez śliską gline stromy zjazd to udręka. Początek przyjemną wijącą się ścieżką jak z jakiejś trasy DH z bandami gdzie można się rozpędzić, by ostatecznie odbić między drzewa w lewo. Tam długa stromizna z Korzeniami pośrodku:/ na wypłaszczeniu błotne bagno ciągnące się przez jakieś 4 metry, przez które trzeba utrzymać kierunek bo bezpośrednio za nim - 2 metrowa ścianka w dół z bezpośrednio po niej kolejnym tak samo bagiennym błotnym bagnem na 2 metry z kolejną ścianką tym razem w górę... ależ kombinacja. Jeśli całą zimę nie szlifowało się techniki w śniegu/błocie to trudno liczyć na szczęśliwe przejechanie tego.

Dalej nie lepiej. Po krótkim singlu w dół daje się rozpędzić, jednak teraz nawrót o jakieś 130* w lewo. Co w połączeniu z nachyleniem zbocza i śliską gliną sprawia że w poślizg wpaść trzeba :) Niby ok, ale praktycznie z marszu trzeba zrobić kolejny stromy podjazd.
Te pierwsze 1,5 km wysysało siły. Dalej nieco przyjemniej, choć uwaga - nie bez ścianek, dołów, uskoków i śliskich nawrotów... no rewelacja i koszmar zarazem. Strumyki pokonuje się po leżących paletach. Większe doły i bagniska po ułożonych patykach.
Końcówka trasy to długi zjazd wykoszoną łąką, czyli to czego nie nawiedzę, ale duże koło bardzo tutaj pomaga, podobnie jak i na wszystkich wcześniejszych przeszkodach.

Dobra koniec, najtrudniejsza trasa jaką w życiu jechałem.
Drugie okrążenie poszło spoko, jednak koleś z Axela którego fajnie się goniło uciekł mi na tyle że kompletnie znikł mi z oczu :(((
Trzecie okrążenie to już jazda na tzw. ZOOOMBiE. Kompletne wyprucie flaków, odruch wymiotny itd. Co zdołałem podjechać którąś ze ścianek to na wypłaszczeniu nie jestem w stanie wrzucić cięższego biegu. No i wpadły 4 duble... 10 km ujechałem i aż 4ech :(
Gdy na wypłaszczeniu jestem w stanie jechać jedynie z 1/1, w głowie się kręci, a na zjeździe nie sposób utrzymać ścieżki... schodzę z trasy... :/
Odpadam

DST 22.00km
Czas 01:04
V_AVG 20.62km/h
V_MAX 37.00km/h
Temperatura 18.0°C
Podjazdy 200m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Dzień przed

Piątek, 20 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 1

Dzień przed pierwszymi zawodami w tym roku na których będe chciał dobrze wypaść. Lekcja przed dwoma tygodniami sroga, ale oby dopisała konkurencja w kategorii i nie było tak że lider na mecie, ja dopiero w połowie dystansu, a reszta za mną już zdublowana przeze mnie.
Ty razem jazda z włączonym mózgiem i napisem na kierownicy ODDYCHAJ HUJU !! :D
Na 60 minut jazdy były 3 - 200 metrowe sprinty z 5 minutami przerwy. Suport strzela ;P no rewelacja.
Za to rama i amor - jak to idzie w terenie :) jak nieco zbyt napompowany fat-bike :) Tyyyle lat trzeba było czekać na właściwy rozmiar koła w rowerach MTB!
Szkoda że zamknięto serwis rowerowy, który mojego nowego Recona przesmarował tak że teraz wybiera liście, bo chodził jak kowadło- będąc suchy w środku.
Było by zbyt pięknie gdybym przez taaaak wiele km nie spotkał szoszowca :D Za to są efekty nie-odmachiwania. Huj jebany wyraźnie poznał się na mnie i nie pomachał mi !!!! :D:D:D no kuuuurwa nareszcie!!! Mój pierwszy w moim jakże jebanym życiu huj który mi nie pomachał !!!! :D:D:D:D
Tylko huj z tego bo zagadał zjebując mnie od hujii :/

DST 15.00km
Teren 2.00km
Czas 00:44
V_AVG 20.45km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 19.0°C
Podjazdy 80m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Dzień wolny dzień

Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 19.05.2016 | Komentarze 0

Wczoraj mimo deszczu 75 minutowa konpensumpcja odbyta w zaciszu domowym - pierwszy raz w tym sezonie... nie spodziewałem się że nastąpi to w maju- no ale skoro trening musi być odbyty.
Dziś dzień wolny, więc dla odmiany poszłem na rower. Robiąc treningi zauważam wiele ciekawych miejsc - o mijanych nastoletnich dziewczynach nie wspominając, no ale przynajmniej w taki dzień jak dziś, chciałbym się tym miejscom lepiej przyjrzeć.
Ruszam do Straszydla odnaleźć porzuconego Garbusa, no ale to przecież będzie zbyt daleko- jak na dzień wolny, więc jadę obejrzeć w letniej scenerii Winnice w Wyżnem. Zimą fajnie się jeździło po terenie winnicy, natomiast w lecie za bardzo nie ma jak. Wszędzie piękne alejki, schodki i mnóstwo krzaków.
Jest i restauracja, więc skusiłem się na lokalne winko z Wyżniańskich winogron :) Fajnie że jest takie miejsce,
Wracając trochę poskakałem i pośmigałem ścieżką wzdłuż torów.

DST 37.00km
Czas 01:28
V_AVG 25.23km/h
V_MAX 66.00km/h
Temperatura 6.0°C
Podjazdy 350m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

4x4min HR90% z 2min HR 60%

Wtorek, 17 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0

17.00 jest 15*C więc spoko, tyle że trzeba jechać na długo, ale przecież w spodenkach jechałem w tym roku tylko 1 raz :D
18.00 jest 10*C wtf?? Wychodzę ubrany jak na styczniową baze (nawet ocieplacze i podwójne skarpety), tylko że kurwa zaczyna padać deszcz, a łańcuch dopiero co czyszczony po wczorajszym... pasuje :/
19.00 prześwituje słońce i 9*C no to kurwa jade- spierdalać mi z drogi.
Oczywiście przez godzinną obsuwe zgłodniałem więc do sklepu kupić czekolade, a tam huj emeryt kurwa jebany co picce rozwozi. Grzecznie zwracam uwage że powinien wolniej tym trupem jeździć a on huj kurwa pierdolony jebaniec że ja go nie będe uczył jeździć. Argumentuje grzecznie co i jak i że wypadałoby żebym pouczył, to się nie odezwał tylko gały wywalił. Później żałowałem żem nie powiedział czegoś w stylu - bo jak cie trzepne w ucho komuchu jebany to zmądrzejesz.... no ale to następnym razem może już w czynach.
Pierwszy interwał po 3 minutach miałem dość ale jakoś dociągłem do 4... Niestety 2 minuty przerwy tak szybko minęły że gdy pomyślałem że znów trzeba będzie się spiąć to żygi mi podeszły do przełyku... :/ Rozbujałem się nieco i po minucie dość... odpuściłem i wogóle klapa.
Taka uwaga - MASZ ZROBIĆ 4 MINUTY Z HR90% i MASZ DOSYĆ PO 3-ech, TO LEPIEJ ZRÓB 2 minuty i ZACHOWAJ SIŁY NA KOLEJNE INTERWAŁY :D
Z Babicy skręcam na Zarzecze, ściągam kurtke i swojej szansy upatruje w podjazdach. Podjazd na Splendor fajnie, w środkowej części z 2/4 a końcówka znów z młynka. Na szczycie odrobina satysfakcji, zjazd do Lubeni i podjazd na Okop. Tutaj całkiem fajnie szło, a końcówka to już szoł. Na szczycie nieco zelżałem tak na 80% by ostatnie szczytowe wzniesienie jebnąć z 3/6 z prędkością 36km/h ... no to było the best :) Satysfakcja na 100%
Dalej szalony zjazd do Straszydla i po płaskim już z 6-8 minut tak na 80% co by mieć co jutro konpemsować.
Od Lubeni ubieram kurtke i już w tlenie- ot taki rozjazd w sumie.

DST 23.00km
Czas 01:01
V_AVG 22.62km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 13.0°C
Podjazdy 130m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

Z deszczu pod deszcz

Poniedziałek, 16 maja 2016 · dodano: 16.05.2016 | Komentarze 0

Piękne wieczorne słoneczko, na termometrze 17st* no to można jechać na krótko? :)
Alee nie, przezornie ubrałem nogawki, bo przecież wracając na pewno spadnie poniżej 15st*.
W Babicy zaczęło kropić, w Zarzeczu już całkiem mokro a w Lubeni leje. Pod sklepem zjadam marsa- leje, snikersa - leje dalej, popijam i powoli ruszam. W centrum Lubeni suchy asfalt, a w Wyżnym znów deszcz, siedzę najgorszy moment pod drzewem i fatalnie się czuje. Nogawki mokre, strach o kolana. Gdy przestaje wracam wkurwiony.
Meteo zrobiło mnie w huja :/ Za to pewnie jutro nie będzie padać?

DST 36.00km
Czas 01:16
V_AVG 28.42km/h
V_MAX 51.00km/h
Temperatura 13.0°C
Podjazdy 100m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0

Główną Babica, Zarzecze, Lubenia x2, Wyżne.
2 sprinty pod stadionem w Lubeni i 3ci na Zawisłoczu ale to już opadłem z sił.
Ogólnie fajne 40 minut jazdy na pełnym gazie, a podczas małych podjazdów z 2/6 rama tak się wyginała że aż łańcuch ocierał o prowadnik przerzutki. No ale co to za moc w porównaniu do czołówki... to wszystko i tak nic... i nie wiem co bym musiał zrobić by mieć taką łape i takie płuca jak najlepsi :(

DST 21.00km
Czas 00:47
V_AVG 26.81km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 17.0°C
Podjazdy 180m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 13 maja 2016 · dodano: 13.05.2016 | Komentarze 0

Wyżne główną i powrót przez górke x2