rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 82890.50 kilometrów w tym 12637.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 500015 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Unibike Evolution 13948 km

aaa 1393 km

Nie do końca wiadomo

Staiger (Winora) 10 km

Made in China 1830 km

Norco Valence 2952 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 34.00km
Teren 12.00km
Czas 01:36
V_AVG 21.25km/h
V_MAX 57.00km/h
Temperatura 26.0°C
Podjazdy 550m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Jak dziecko

Poniedziałek, 20 czerwca 2016 · dodano: 20.06.2016 | Komentarze 0

Wyżne, DH Babica (no dobra, :) przekonałem się do tego miejsca), tunelem na główną droge i podjazd terenem i asfaltem na Grochowiczną, zjazd koło mostku z bali, długi podjazd z MTB Boguchwała, i szczytem na OS Zabierzów na którym już robiło się ciemno, na szczęście miałem lampe. Ależ tam jest kawał podjazdu i zjazdu... i ten strumyk i las brzózkowy i ta ścianka na którą prawie wjechałem:D Po wszystkim interwał na Wyżne.
Single w lesie tak bajeczne że tylko zdjecia robić... no i śmigać śmigać śmigać!!

DST 27.00km
Czas 00:55
V_AVG 29.45km/h
V_MAX 59.00km/h
Temperatura 19.0°C
Podjazdy 50m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Godzina wpierdol i do domu

Piątek, 17 czerwca 2016 · dodano: 17.06.2016 | Komentarze 1

Nocna jazda. Tak przypierdoliłem że średnia nieco mnie zszokowała!! mimo zmęczenia po wczorajszym, męczącym dniu, rozgrzewki i postoju na oglądanie jeżyka :D:D:D a to 16kg zimófką na terenowych oponach jest nie lada wyczynem.
Wogóle całą trase tak szybko zrobiłem że uwinąłem się w mniej niż godzine... trzeba będzie wydłużyć trase :D lub dociążyć rower hehe.
Główną Babica, Zarzecze, Lubenia wkoło, Wyżne.

DST 36.00km
Teren 3.00km
Czas 01:36
V_AVG 22.50km/h
V_MAX 66.00km/h
Temperatura 25.0°C
Podjazdy 1000m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Podjazdy

Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 16.06.2016 | Komentarze 0

Wszystko fajnie, niestety zjazd trwa zbyt długo mimo że dokręcałem :D 3 km podjazdu i 3 zjazdu. 5x6km
Na ostatnim podjeździe tak mnie zaćmiło zdejmując parujące okulary że zjechałem do rowu :D

DST 13.00km
Teren 1.00km
Czas 00:34
V_AVG 22.94km/h
V_MAX 63.00km/h
Temperatura 14.0°C
Podjazdy 100m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

ten... no

Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 14.06.2016 | Komentarze 0

Takie zimno... 14* ale się zagotowałem bo ubrałem jak na 5* więc z jazdy nici.

DST 80.00km
Teren 2.00km
Czas 03:08
V_AVG 25.53km/h
V_MAX 75.00km/h
Temperatura 14.0°C
Podjazdy 900m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

Udało się z kimś... cudem

Poniedziałek, 13 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 0

Jest... bez szans na wspólną jazdę, jeszcze w tygodniu, ale huj, na siłe i uparcie. Biegiem obaj po pracy, autami nawet mieliśmy dojechać na Siedliska byle tylko wystartować razem i wreszcie coś wspólnie pojeździć. Ostatecznie na tyle szybko się ogarnąłem że nie musiałem palić vteca, za to Witek przyjechał fajnym vtecem, chociaż kilkanaście lat świeższym :D
Po odnalezieniu się ruszamy: Straszydle, Lecka, Kąkolówka, Barycz, Gwoźnica, Niebylec, Sołonka, Lubenia.
3 kilkunasto minutowe podjazdy i sporo prostych z speedem powyżej 40km/h. To jest trening :)

DST 28.00km
Teren 10.00km
Czas 01:26
V_AVG 19.53km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 23.0°C
Podjazdy 200m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Bez szans na trening

Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 2

Bez szans na mocną jazde. Przemęczenie.

DST 50.00km
Czas 02:09
V_AVG 23.26km/h
V_MAX 64.00km/h
Temperatura 18.0°C
Podjazdy 450m
Sprzęt Hybryda
Aktywność Jazda na rowerze

Załatwianie

Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 11.06.2016 | Komentarze 0

Przez Niechobrz do Larrego po śrubki, Filbika, koks i Bickershopa powrót przez Budziwój.

DST 38.00km
Teren 10.00km
Czas 01:37
V_AVG 23.51km/h
V_MAX 69.00km/h
Temperatura 22.0°C
Podjazdy 450m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Godzina wpierdol i do domu

Piątek, 10 czerwca 2016 · dodano: 10.06.2016 | Komentarze 0

Na dziś- Godzina wpierdol i do domu - czyli realizacja nowego planu treningowego.
Po prostu inne obciążenia i większe nastawienie na intensywność. Ogólnie fajnie, ale wystarczy mieć kilka zasad i ich się trzymać i też będzie ok.
Wychodząc z domu 22*C ... a huja, nowy termometr chyba będe musiał kupić. Na szczęście nie uwierzyłem we wskazania i ubrałem ocieplane nogawki i rękawki. Gdy tylko wróciłem lunął deszcz.
Wyżne, podjazd na żółty, Lubenia, Okop, las Przylasek single, Lubenia.

DST 22.00km
Czas 00:47
V_AVG 28.09km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 15.0°C
Podjazdy 100m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Troche mocniej, ale jeszcze trzeba odpocząć

Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 08.06.2016 | Komentarze 0

Babica, Zarzecze, Wyżne.

DST 29.00km
Teren 1.00km
Czas 01:13
V_AVG 23.84km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 18.0°C
Podjazdy 100m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd. Jeździsz bmw? - dla mnie jesteś zerem.

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 0

Każde jedne bmw. kupa huja. Jakiś pierdolony stan zjebania umysłu.
Wyżne, Zarzecze, Babica, Wyżne, wkoło.