rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 79995.50 kilometrów w tym 12123.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 475715 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Unibike Evolution 13948 km

aaa 1393 km

Nie do końca wiadomo

Staiger (Winora) 10 km

Made in China 1830 km

Norco Valence 2952 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trening 2014

Dystans całkowity:	3662.00 km (w terenie 97.00 km; 2.65%)
Czas w ruchu:	162:11
Średnia prędkość:	22.58 km/h
Maksymalna prędkość:	86.00 km/h
Liczba aktywności:	67
Średnio na aktywność:	54.66 km i 2h 25m
Więcej statystyk

DST 52.00km
Czas 02:03
V_AVG 25.37km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Cyclo CROSS!
Aktywność Jazda na rowerze

Mocniej

Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 12.08.2014 | Komentarze 0

Początek mozolny, jakby jeszcze mięśnie zmęczone po niedzieli, pod serpentyny w Hermanowej już ok, kolejny interwał na zjeździe:D, przez Budziwój na luzie a wyjeżdżając zza kościoła wpadam na Matiego, no a jak się go widzi to nie wypada nie jechać z blata i tak kolejne kilka minut interwału, kolejny przez Siedliska choć na 1/9 i wpadł jeszcze jeden gdy przed Lubenią mija mnie Tomuś, nie łapiąc się tunelu próbuję pocisnąć za nim, nawet mi to szło, ale głównie nadrabiałem siłą, małe wzniesienia ok, ale na zjeździe do Lubeni on ciągle ponad 40ści a mnie już zatyka, on prosto na Lubenie a ja odbijam na Babice. Fajnie było tak przez chwile zobaczyć jak się jeździ... on by wykorzystał mój napęd, a ja 2/5 i jedynie siłowa jazda.

Kategoria trening 2014

DST 49.00km
Czas 02:00
V_AVG 24.50km/h
V_MAX 65.00km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Cyclo CROSS!
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0

Straszydle, Hermanowa, Budziwój - jazda na luzie dla przyjemności.

Kategoria trening 2014

DST 43.00km
Czas 01:43
V_AVG 25.05km/h
V_MAX 69.00km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Cyclo CROSS!
Aktywność Jazda na rowerze

By pokręcić- taki troche trening

Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

Na Pstrągową, Strzyżów, podjazd Zaborów, Zawisłocze. Zjeżdżając z Pstrągowej licznik znów doszedł do 69max i więcej nie chciał.

Nowy przebieg żółtego... a w miejscu starego żółtego- teraz jest nowy czarny:p

Kategoria trening 2014

DST 34.00km
Czas 01:25
V_AVG 24.00km/h
V_MAX 63.00km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt Cyclo CROSS!
Aktywność Jazda na rowerze

By pokręcić

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Od rana myśli by sprzedać te pojebaną przełaj. Dzień deszczowy i od 17tej nie mogę się wybrać. O 20tej udaje się.
Akurat jeździło się wyjątkowo przyjemnie i nawet odpowiada mi ten szosowy styl... tylko przez 3 sekundy miałem myśl by sprzedać przełaj i kupić najprostszą alu szosę, ale zaraz uznałem że ten rower to trochę taki jak ja i że jednak odpowiada mi. Co nie oznacza że jest ok, bo sporo do zmiany... w sumie to tylko z ramy, kół i widelca jestem zadowolony. Zjeżdżając stromy zjazd taką dziurę zaliczyłem że aż nadgarstki mi strzeliły, ale koła prościutkie. Reszta straszna rzepa i do wymiany.
Dokuczają najbardziej zaniedbania poprzednich właścicieli- drobne uszkodzenia, zardzewiałe śrubki, to pieprzone pykanie, ogromne blaty, kiepskie klocki hamulcowe, żałosne manetki shim 105, aż 10!!!!!!!!!! cio rzędowa kaseta no i pseudo karbo karbonowa korba i mostek.
No i ta myśl - w jakim stanie jest środek ramy... może już rdzewieje, bo jakiś huj kolarz nie wiedział by zakleic otwory w ramie tylko tak jeździł po soli.

Kategoria trening 2014

DST 32.00km
Czas 01:05
V_AVG 29.54km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 27.0°C
Sprzęt Cyclo CROSS!
Aktywność Jazda na rowerze

W tlenie, chociaż nie.

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0

Czas na rower tylko między 19 a 20tą, więc co tu robić, godzinka na luzie. Po 25 minutach do podjazdu w Pstrągowej, czułem się dosyć świeżo więc postanowiłem wracać na ostro, no i prędkość nie schodziła poniżej 35km/h przez co wróciłem w jakieś 15 minut. No to pętla na Wyżne ale prędkość przekraczała ledwo ponad 30km/h.
Wracając oczywiście jakaś głupia pizda jadąc rowerem skręcała na podjazd po mojej prawej, więc oczywiście suka nie mogla skręcić na wysokości podjazdu tylko już 200m przed nim zajeżdżając mi drogę... jechałem na nią ostro, ale musiałem odpuścić- z głupotą się nie wygra. Ile to już takich sytuacji - z hitowym zajechaniem gdy zjeżdżałem z Hermanowej 60km/h.

Kategoria trening 2014

DST 56.00km
Teren 1.00km
Czas 02:08
V_AVG 26.25km/h
V_MAX 69.00km/h
Temperatura 27.0°C
Sprzęt Cyclo CROSS!
Aktywność Jazda na rowerze

Trening:D

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Pomyśleć żem ledwo się wybrał na wieczorną jazdę... niestety ale weekendowy rowerzysta się ze mnie zrobił.
Pstrągowa, a na zjeździe do Zawadki przestrzeliłem skrzyżowanie xD śmignąłem autu przed maską wyjeżdżającemu z lewej, ledwo minąłem się z kapliczką i pościłem na wprost wąskim asfaltem na Grodzisko:D masakra. Coś przeceniłem ten skręt i nie kontrolowałem prędkości, akurat z górki ten rower jedzie kapitalnie:D Tylko szkoda że Lidlowski licznik zatrzymuje się przy 69km/h... może nawet z 80 miałem...
W Grodzisku swędzą jaja, uznaje że siodełko za nisko przez co zbytnio docisko, potem jeszcze kilka zmian aż znalazłem odpowiednie ustawienie. Jednak jedzie się kiepsko i stać mnie jedynie na kilkuminutowe interwały w 4 strefie. W Żarnowej podjazd od pomnika- porażka, kolana wyginają się a mięśnie zdają wybuchnąć, całość wyjechana... ale to nie jest normalne żeby musieć tak cisnąć.

Kategoria trening 2014

DST 32.00km
Czas 01:12
V_AVG 26.67km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Szybkość 13

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Lubenia, Budziwój, Lubenia

Kategoria trening 2014

DST 48.00km
Teren 3.00km
Czas 02:05
V_AVG 23.04km/h
V_MAX 58.00km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Wytrzymałość 13

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

19.03 Bieg 0,5 godz. do DPS w Babicy

20.03 Wytrzymałość 13 Strzyżów, Żyznów, zielony szlak, Bonarówka, Strzyżów

Kategoria trening 2014

DST 32.00km
Teren 1.00km
Czas 01:13
V_AVG 26.30km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Szybkość 12 Forma wróciła:)

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

16.04 Nordik waking - świetna sprawa, fajne tereny zchodzone, znalazłem dwa kije, skróciłem na odpowiednią długość i wio, szybko przypomniałem sobie co i jak technicznie i po prostym idzie się bardzo fajnie- ramiona czuć odrazu, ale trasa bardzo górzysta i widokowa.

W tle Sucha

Downhilowym fajnie by się zapieprzało, miejscami schodziłem trzymając się drzew.

Świetne miejsce na ognisko:)

16.04 wieczorem- Bieg 1 godz. Do Wyżnego bardzo mocnym tempem, z tylko 2 krótkimi postojami (pies musiał kupe i raz sam przystanąłem żeby sprawdzić czy piesek daje rade). Jeszcze nigdy tyle tak mocnym tempem nie przebiegłem - jest forma, ale łydki strasznie bolały. Być może zmęczone wspięciami ostatnimi dniami.

17.04 Szybkość 11 na stacjonarnym 1 godz. 5x5 min. Łydki nadal bolą.

18.03 Szybkość 12 5x5 min. na Pstrągową + wytrzymałość od początku Czudca chciałem zapieprzać do Babicy, za Czudcem już spaliłem nogę, niepotrzebnie dokręcałem do 40km/h i pod DPS-em przystawiło, ale później znów mocno a na Wyżne z jakimś turystycznym szosowcem robiącym jakąś dalszą trasę, podziwiając jego przystosowaną do jazdy szosę- taką to nawet mógłbym jeździć. Czułem się genialnie i koleś spoko jak na szosofca więc myślałem odprowadzić go do Niebylca, ale przypomniałem sobie że oba banany zjedzone, picia nie ma (o braku lampek nawet nie pomyślałem) więc zjeżdżam na Zawisłocze i już spokojny rozjazd... o ile takim można nazwać jazdę 25-30km/h

Na Janczarze sprawdziłem jak to będzie na zlocie Hondy, jednak progi zwalniające raczej uniemożliwią wjazd obniżonym autom;D

Kategoria trening 2014

DST 46.00km
Czas 02:03
V_AVG 22.44km/h
V_MAX 69.00km/h
Temperatura 9.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Wytrzymałość 12 ale nieudana

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Żarnowa, Strzyżów, Grodzisko, Pstrągowa. Ciągle kiepsko się jechało, dopiero podjazd od Grodzisk sprawnie i dalej już szło z rozpędu.
W pstrągowej koniec mszy, więc sznur aut, pod kościołem sparaliżowany dziadek chce przejść przez ulicę, no i zszedł z chodnika i stoi na asfalcie, babka która szła z nim pod rękę ciągnie go z powrotem na chodnik, ale ten zawiesił, terepie się i tak stoją, ode mnie nikt nie jedzie, z przeciwka auto za autem wyjeżdżające z podkościelnego parkingu!!:| nikt go nie widzi, mało tego, spoglądam na kierowce a ten łeb odwrócony na pasażerów z tyłu i gaworzą, hamuje z 35km/h i stoję na środku pasa. Oni widzą mnie że stoję, ale z przeciwka przejeżdżają kolejne 3 auta!!:| Ostatniemu pukam sie w kask i staje w poprzek na środku drogi... dopiero to ich zatrzymało, akurat audi tt, pomału przechodzą .... No co za jebani katolicy, pewnie każdy sflustrowany przydługim kazaniem, zmarznięty, cieszy ze wreszcie siedzi w swojej super furze i pędzi do domciu na serial.

Kategoria trening 2014