rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 79995.50 kilometrów w tym 12123.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 475715 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Unibike Evolution 13948 km

aaa 1393 km

Nie do końca wiadomo

Staiger (Winora) 10 km

Made in China 1830 km

Norco Valence 2952 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:	736.00 km (w terenie 82.00 km; 11.14%)
Czas w ruchu:	35:07
Średnia prędkość:	20.96 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Suma podjazdów:	6150 m
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	38.74 km i 1h 50m
Więcej statystyk

DST 35.00km
Czas 01:27
V_AVG 24.14km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 5.0°C
Podjazdy 130m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Brutalny trening

Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0

Kolejny raz idę na rower nieco zmęczony. 9 godzin pracy, jakiś stres, wkurwienie ogólne. No i tak jade ledwo co, raczej rekreacyjnie co by odpocząć i myślę se że no kurwa tak forma nie urośnie. Po kilkunastu km pierwszy raz od jakiegoś roku poszło na maska, a jak już poszło to zrobiłem 2 kółka po Lubeni. Małe wzniesienie to myślę se pasuje utrzymać powyżej 30km/h, na szczycie latarnia ja paczę to jest 34... założyłem sobie utrzymać to jeszcze z 0,5km do hotelu maraton, ale z uszu poszła para i odpuściłem... przecież i tak jest kapitalnie. Na szczęście zaczęło sypać śniegiem, a w Wyżnym już deszcz i całkiem mokra droga więc ostudziło, a rozjazd wyjątkowo przyjemny po takiej męce bez tlenu, na sporej kadencji.
Nogi kręcą kapitalnie... no i jakie wycieniowanie ostatnio postąpiło, nawet mięśnie brzucha trójstopniowo ładnie wyszły... szkoda że tak mało siłowni było, a w sumie to nie było jej wcale, poza tym co samemu się ćwiczyło wykorzystując napotkane, przeszkody, schody, mury itp.
Teraz dylemat, skoro z kolanami tak dobrze, to cisnąć dalej, czy raczej oszczędzać... na pewno lepiej odpuścić jakieś 100tki czy jazdę powyżej 30km/h 16kg rowerem z miękkimi terenowymi oponami :D A i tak przyjdzie lato to zacznie się zabawa w terenie więc nic to.

DST 30.00km
Czas 01:19
V_AVG 22.78km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 3.0°C
Podjazdy 120m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0

Babica, Zarzecze, Lubenia, Wyżne

DST 107.00km
Teren 30.00km
Czas 05:31
V_AVG 19.40km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 7.0°C
Podjazdy 900m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Tunel zobaczyć

Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 0

Tunel zobaczyć, wąski najdłuższy. Okazał się nie tak długi jak wydawał, bo wąskie światełko w jego końcu było jedynie małą dziurą w bramie :D
Boguchwała, Rzeszów, Wola Rafałowska, Hadle Szklarskie, Jawornik Polski, Szklary, Hyżne, Kielnarowa, Tyczyn, Budziwój, Lubenia.

DST 24.00km
Teren 1.00km
Czas 01:04
V_AVG 22.50km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 6.0°C
Podjazdy 70m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzefka na jutro

Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0

W kółko po wsi, Wyżne, Zaborów, Nowa Wieś.
Wczoraj odbierając rower z przeglądu usłyszałem - tylko jeździć
Dziś odbierając samochód - można jeździć :D
Okazało się że rowerem nie można było jeździć, mam nadzieje że z autem będzie lepiej po wymianie wszystkich płynów, pasków, rozrządów, pomp... ot 630zł po znajomości bez vatu dla państwa które to trzeba kochać i szanować.

DST 5.00km
Czas 00:15
V_AVG 20.00km/h
V_MAX 28.00km/h
Temperatura 5.0°C
Podjazdy 10m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Ogarnięty XTC

Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0

Autem na przegląd gwarancyjny Gianta... przegląd podpisany, ale stawiali się, no bo jak to, że co to ma znaczyć że ja se sam przerzutki wyregulowałem... Pan stwierdził że przecież jeszcze szprychy trzeba poobciągać- no ale Panie, koła zmienione i już poobciągane.
Gdy Pan na chwilę zamilkł to zadałem magiczne pytanie? - no to co jeszcze obejmuje Wasz przegląd gwarancyjny? Pan - to policzymy taniej - 30 zł będzie xD
Później do reBika na właściwy przegląd - amora. Okazało się że nowe amortyzatory - Recon - są zalane tylko kilkoma kroplami oleju, co nawet po obróceniu rowera do góry kołami na 2 noce nie umożliwi zwilżenia uszczelek, bo oleju jest tak mało że zostaje w zagłębieniach lag. Po właściwym nasmarowaniu i obfitym naoliwieniu praca amora uległa znacznej poprawie.
Powrót przez Zawisłocze po oddaniu auta do serwisu. Ot 500zł na okresowe wymiany w huj- gdyby ktoś się zastanawiał czy warto mieć auto... no warto :D

DST 9.00km
Teren 1.00km
Czas 00:23
V_AVG 23.48km/h
V_MAX 35.00km/h
Temperatura 4.0°C
Podjazdy 60m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Próba xtc

Środa, 9 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

Gdyby po przesunięciu siodełka fprzót, nie było za nisko, byłoby nawet ok... chyba.
Ktoś kiedyś powiedział że mając gripa obrotowego można przypadkowo zmienić sobie bieg, dziś pokonując stopień niechcący zrzuciłem lewego rapidfira na 1... mało brakło i bym jebnął. Kompletnie nie leżą mi deorki.

DST 23.00km
Czas 01:07
V_AVG 20.60km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 6.0°C
Podjazdy 190m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Trening nie odbyty, bo za ciepło

Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0

Nowy napęd, nawet ok ale jechało się fatalnie, niewyspany, zmęczony i gorąco.

DST 50.00km
Teren 2.00km
Czas 02:28
V_AVG 20.27km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 4.0°C
Podjazdy 350m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Nic tego nie zapowiadało, ale po 20-tym km trening jednak Odbyty

Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 1

Niechobrz, Racławówka, Rzeszów, Budziwój- Miejską, Podleśną i na Nadziei zaczęła się totalna mgła - widać może na 5 metrów, Lubenia - na szczycie nie dość że można się napić otwierając usta to jeszcze woda chlapie spod kół, a na zjeździe bez okularów było nieciekawie, Wyżne.

Test łańcucha za 15 zł zakończony ! Wynik? Nie jest tak źle.
800 km w średnio-dobrych warunkach to raczej całkiem ok wynik - szczególnie że spokojnie można go dojechać do 1000siąca i dopiero wtedy zmienić.
Tak więc o co kaman?? - łańcuchy shimano po 50 - 100 zł wytrzymują praktycznie tyle samo co szaro miedziowy KMC za 15 zł... a skoro KMC za 15 zł daje radę to jak dobre muszą być droższe modele :)

DST 53.00km
Teren 2.00km
Czas 02:48
V_AVG 18.93km/h
V_MAX 62.00km/h
Temperatura 3.0°C
Podjazdy 950m
Sprzęt Zimófka
Aktywność Jazda na rowerze

Powspinać

Czwartek, 3 marca 2016 · dodano: 03.03.2016 | Komentarze 0

Wyżne, Zaborów, Wyżne, Połomia, Baryczka, Sołonka, Baryczka, Sołonka, Lubenia, Wyżne.
Wyszło 7 sporych podjazdów, w terenie straszne bagno.