rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 79995.50 kilometrów w tym 12123.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 475715 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Unibike Evolution 13948 km

aaa 1393 km

Nie do końca wiadomo

Staiger (Winora) 10 km

Made in China 1830 km

Norco Valence 2952 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2016

Dystans całkowity:	483.00 km (w terenie 80.00 km; 16.56%)
Czas w ruchu:	24:08
Średnia prędkość:	20.01 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Suma podjazdów:	4150 m
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	43.91 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 56.00km
Teren 2.00km
Czas 02:41
V_AVG 20.87km/h
V_MAX 37.00km/h
Temperatura 3.0°C
Podjazdy 300m
Sprzęt Singiel
Aktywność Jazda na rowerze

Baza

Sobota, 26 listopada 2016 · dodano: 26.11.2016 | Komentarze 0

TVP zaczęło ogłupianie transmisjami narciarskimi... zima w pełni. Jechało się ok, ale chyba odpuszczę se jeżdżenie na zewnątrz - smród nieziemski. Niestety ale taka kurewska życiowo ta strefa.
Rzeszów, Budziwój x2, Lubenia.

DST 32.00km
Teren 15.00km
Czas 02:03
V_AVG 15.61km/h
V_MAX 30.00km/h
Temperatura 5.0°C
Podjazdy 300m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 24 listopada 2016 · dodano: 24.11.2016 | Komentarze 0

Gdy po treningu nie masz siły by unieść swój rower, to znaczy że- ...
Nooo, cały dzień to jeden trening :) Jutro bedzie zasłużony ... zgon :D
Znów CX-cowo, chociaż chłopaki mało dziś pojeździli i spokojnie, na szczęście przed nimi zrobiłem jeszcze 2 pętle, no i jako że po siłowni czułem się trochę jak z gumy, to i tak na więcej nie było mnie stać.
... To kurwa znaczy że nadal jest za ciężki!! :D

DST 31.00km
Teren 5.00km
Czas 01:28
V_AVG 21.14km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 6.0°C
Podjazdy 150m
Sprzęt Singiel
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Środa, 23 listopada 2016 · dodano: 23.11.2016 | Komentarze 0

Główną Zarzecze, terenem na kładkę, Budziwój, Lubenia.
Tak mi się spodobała przełajowa jazda, że z znienawidzonej jazdy po trawie polubiłem ją :)

DST 38.00km
Teren 20.00km
Czas 02:06
V_AVG 18.10km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 3.0°C
Podjazdy 250m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 22 listopada 2016 · dodano: 22.11.2016 | Komentarze 0

Z Racławówki na trening do Rzeszowa i powrót, tak się dobrze wracało że najchętniej wróciłbym całość :)
Jak towarzystwo słusznie zauważyło, było za ciepło jak na taką jazde :)
Co ciekawe siedząc na ogonie wprawionego przełajowca, on zrobił ostry skręt, a mi krawędź opony wryła się w ziemię i poślizg... ot taka przewaga przełaji- niespodziewana zresztą. Super jazda, super trening XC... pierwszy próbny przejazd trawiastą łąką był udręką, kolejny już normalką. Sporo się nauczyłem, o jeździe, o sobie i o własnym rowerze. Oby tak dalej.
Pierwsze kółko to peleton tak się podzielił że nawet nie mogłem odnaleźć trasy, gdy czołówka robi drugie kółko to łapie się ich. Akurat odpuścili i spokojne tempo. 3 okrążenie już w miarę mocno, to też satysfakcja z utrzymania tempa Miłka i chyba Kawuli przeogromna. Zwłaszcza że oni jechali lżejszymi rowerami na pusto, a ja z 2 pełnymi bidonami i jedzeniem.
Po chwili przerwy decyzja o jeszcze 2 okrążeniach na spokojnie. Dla nich spokojnie, dla kilku osób jazda na maksa. Kawula tak dojebał że nawet nie widziałem go w nawrocie, a o kilka nawrotów dalej... co za tempo. Pomyśleć że mogłem nie wziąć w tym udziału :)
Aaaaa, jeżdżąc rozglądałem się czy ktoś policji nie nasłał... że waryjoty się ganiają po parku :D No i miny przechodniów bezcenne :D

DST 29.00km
Teren 20.00km
Czas 01:51
V_AVG 15.68km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 15.0°C
Podjazdy 400m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Ognisko - męczące tak

Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0

Na Niechobrz pojeździć po singlach, ale debil dzwoni że już jadom w las, no to napieprzam na wiate. Gdy nazbierałem gałęzi dzwoni że dopiero w połowie drogi... Rzucam wszystko, "zamieniam miejscami kierownice z siodełkiem" i wracam. Spotykam FatBoya no to jeździmy trochę, co gość mi zaimponował. Gdy huje przyjechali przywitał się grzecznie i podziękował za takie ognisko... powinienem zrobić to samo, a tak to tylko zmarzłem i sie osiedziałem zamiast iść se pojeździć... żal. Tak to jest jak się umawia na rower z kimś, kto nie ma nić innego do robienia.

DST 62.00km
Teren 1.00km
Czas 02:40
V_AVG 23.25km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 13.0°C
Podjazdy 400m
Sprzęt Singiel
Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka

Sobota, 19 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0

Do Rzeszowa główną z wiatrem, potem z ekipą Budziwój, Lubenia Okop, Straszydle i odłączam się do Lubeni.
Trening rozwalony ale przynajmniej śmiesznie było.

DST 67.00km
Czas 03:04
V_AVG 21.85km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 8.0°C
Podjazdy 400m
Sprzęt Singiel
Aktywność Jazda na rowerze

Alem zawzięty

Piątek, 18 listopada 2016 · dodano: 18.11.2016 | Komentarze 0

Główną Niebylec, Lutcza, Krasne, Węglówka, Dobrzechów, Strzyżów.
Pierwsze 30km pod wiatr ze średnią 18km/h... czasem poniewierało do 10ciu... powrót już bajeczny :]

DST 52.00km
Teren 3.00km
Czas 02:26
V_AVG 21.37km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 3.0°C
Podjazdy 400m
Sprzęt Singiel
Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracja

Czwartek, 10 listopada 2016 · dodano: 10.11.2016 | Komentarze 0

Główną, Boguchwała, Wisłok, Rzeszów, Niechobrz.

DST 55.00km
Teren 2.00km
Czas 02:38
V_AVG 20.89km/h
V_MAX 56.00km/h
Temperatura 3.0°C
Podjazdy 850m
Sprzęt Singiel
Aktywność Jazda na rowerze

Trenujemy !!!

Środa, 9 listopada 2016 · dodano: 09.11.2016 | Komentarze 0

Hmmm, no jeśli po drodze nie zaliczę żadnej wtopy, to startując z tego pułapu - w przyszłym roku wszystkich rozpierdole :]
Twarde przełożenie w singlu ma sens. To co na pierwszych podjazdach robiłem ze stopami, teraz podjeżdżam w 5 strefie ! :) A konkretnych podjazdów było dziś aż 6 !! :) Momentami stając, momentami odpuszczając i wijąc zygzakiem, ale jadę i nie zatyka :) Biorąc pod uwagę już max niską temperaturę i mnogą ilość ciuchów jest sfetnie :)
Zawisłocze, Bukowa, Połomia, Lubenia, Przylasek, Łazy, Hermanowa, Przylasek, Nadziei, Straszydle, Lubenia.

DST 17.00km
Teren 12.00km
Czas 01:03
V_AVG 16.19km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 8.0°C
Podjazdy 350m
Sprzęt aaa
Aktywność Jazda na rowerze

Ognisko

Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Słoneczną na ulubiony singiel, Niechobrz, Grochowiczna szutrówką na pętle w Lutoryżu i singlem podjazd na Grochowiczną.