rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 79995.50 kilometrów w tym 12123.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 475715 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Unibike Evolution 13948 km

aaa 1393 km

Nie do końca wiadomo

Staiger (Winora) 10 km

Made in China 1830 km

Norco Valence 2952 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:	117.00 km (w terenie 21.00 km; 17.95%)
Czas w ruchu:	06:00
Średnia prędkość:	19.50 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	19.50 km i 1h 00m
Więcej statystyk

DST 47.00km
Teren 5.00km
Czas 02:11
V_AVG 21.53km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura -10.0°C
Sprzęt Unibike Evolution
Aktywność Jazda na rowerze

Sukając suchej sosy

Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 1

W pewnym momencie zastanawiałem się czy nie lepszą opcją był by rower MTB. W niektórych miejscach sporo śniegu na asfalcie... a o lodzie nie wspominam- stąd wpisane 5 km terenem;P Jednak przełaj całkiem nieźle się spisała- więc kolejny raz upewniłem się jak dobrą decyzją był zakup tego roweru.
Trasa: Lubenia, Straszydle, Hermanowa, Tyczyn, Budziwój, Siedliska.
Mimo sporego zimna i niezłej treningowej jazdy w Siedliskach miałem jeszcze wolę kilku sprintów 2-minutowych:) jest dobrze:)
W Hermanowej chodzenie po domach i szukanie śrubokręta bo beznadziejna tołba podsiodłowa Kellysa zupełnie się odkręciła. Dobrze że śrubka się nie zgubiła.

25.03 2 godz stacj - sporo przedostatniego poziomu
26.03 2 godz stacj - o przedostatnim poziomie nie ma mowy, zmęczenie narasta
27.03 2,5 godz stacj + siłownia. Wioślarz i pchanie nogami 30km. o 10 za dużo, ale nie chciało mi się zmieniać.
28.02 30 min spacero-truchtu + siłownia
30.03 30 min biegu

Kategoria luźne

DST 11.00km
Teren 11.00km
Czas 00:45
V_AVG 14.67km/h
V_MAX 20.00km/h
Temperatura -7.0°C
Sprzęt Unibike Evolution
Aktywność Jazda na rowerze

Po skandynawsku

Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0

Dawno nie było MTB. Szybo rozbolały ramiona. Mimo kilku półmetrowych zasp, gdy jechać się dało, to jechało się bardzo przyjemnie:) Gdy podbiegałem mały podjazd od Zawisłocza na tory zauważyłem że niespodziewanie biegnę do rowu;D

19.03 30 min bieg

Kategoria luźne

DST 35.00km
Teren 5.00km
Czas 01:46
V_AVG 19.81km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 2.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Próba sił, czyli co zostało po chorobie

Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0

14.03 2 godz stacjonarny. Ze zrywami i dwoma mocnymi podjazdami (na maks obciążeniu)

Kategoria luźne

DST 2.00km
Czas 00:06
V_AVG 20.00km/h
V_MAX 25.00km/h
Temperatura 2.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Po żarówkę

Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria luźne

DST 12.00km
Czas 00:32
V_AVG 22.50km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 9.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Próba Treka

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

Próba rozbujania się jakoś nierewelacyjnie, nie przekroczyłem 40km/h.
No i zła wiadomość- zbyt duże blaty i w Wyżnym nie podjechałem pod stok. Zawróciłem pod winnicą.

Kategoria luźne

DST 10.00km
Czas 00:40
V_AVG 15.00km/h
V_MAX 35.00km/h
Temperatura 4.0°C
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa: próba przełaji

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Miałem jedynie podjechać do lekarza, 3 osoby w kolejce + niezdecydowana babka. Z odręcznych wyliczeń 0,5 godziny na osobę wyszło mi jakieś 3 godziny czekania. Zrezygnowałem i postanowiłem pośmigać. Tylnego hamulca nie udało mi się ustawić, tylna przerzutka kiepsko chodzi i raz łańcuch spadł na szprychy dziwnie się kićkając;P przyjemnie, ale trudno się jeździ.

Kategoria luźne