Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 79995.50 kilometrów w tym 12123.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 475715 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mic.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 52.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.82km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Hybryda
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracja, trening, pełna amatorka

Piątek, 23 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 1

Większość z pulsem 143, no ale co mała stromizna no to zrywałem do 170, włącznie z niezłym interwałem na 166 przez 3km ścieżką wzdłuż Wisłoka. Nocą to taki fajny pusty tor wyścigowy więc aż chce się jechać.
Niechobrz (siku), Zgłobień (centrowanie koła), Nosówka, Racławówka (siku, sklep), Rzeszów, Budziwój, Lubenia. Oczywiście za Rzeszowem też chciało mi się siku, ale przetrzymałem bo i nareszcie fajnie się jechało równym tempem po płaskim. Za to w domu ledwo doleciałem do klopa :D
Hmm tylko jeden spotkany szosofiec, a i to z jakąś awarią- a huj mu w dupe. No ale co z tego, skoro po wioskach masa wsiowatych knypków typu - widmo na komunijnych wyrobach rowero-podobnych... jakoś mania!! :D:D Co wioska to spotykałem taką bande knypków.
Gdy dorosną nie dziwne że przesiadują w autach waląc konie i rozrabiając.





Komentarze
zukikiziu
| 19:56 niedziela, 25 września 2016 | linkuj Łańcuch oliwiłem :P
Komentowanie jest wyłączone.