Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Mic z miasteczka . Mam przejechane 79995.50 kilometrów w tym 12123.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 475715 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Mic.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 31.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.54km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze

40 Baza - 1 godz.

Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 0

Do Strzyżowa z CV. Ciągle po wiatr, wydaje mi się że wolno jade, ale na liczniku 25:| no to zwalniam do 20 i tak jade, powrót z kołkiem przez Żarnową i już z wiatrem do Zaborowia nie schodziłem poniżej 30km/h a średnia wzrosła o ponad 3 km.

18.01 Bieg 0,5 godz.

21.01 41 Baza na stacjonarnym - 3 godz. 1 L wypity 3 razy siku.

22.01 42 Baza na stacjonarnym - 3 godz.

24.01 43 Baza na stacjonarnym - 3 godz.

28.01 44 Baza na stacjonarnym - 3 godz. Zawalam 3-ci miesiąc, zamiast zwiększać tempo ostatniego tygodnia to odpuszczam i ogólnie jakaś taka lipa, mimo 3-ech dni wolnego w tygodniu uda jakieś zmęczone.

30.01 45 Baza na stacjonarnym - 4 godz. No jestem z siebie dumny, praktycznie 3 godziny ciągłej mocnej jazdy dochodzącej do III strefy, uda jak ze skały- teraz byle serce wytrzymywało obroty bo w tej kwestii zjebanej młodości już nie naprawie. Tak bardzo szkoda zmarnowanego życia:/
nie umiałem, nie wiedziałem, w gównie sie paplałem, gdyby kurwa znów móc mieć 15 lat.



Kategoria trening 2014



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentowanie jest wyłączone.